В мире шума и противоречий не находишь нужный подход, хотелось бы получить профессиональную навигацию: как тренироваться без ошибок и перегруза на пути к телесной свободе. Уметь соединять физические упражнения с энергетической практикой, проживая тело как источник дикой силы

Ты знаешь упражнения и технику, но хочешь не очередную «тренировку», а расслабиться через доверие и взгляд другого профессионала. Выйти из парадигмы «фитнеса ради формы» и перейти к личному ритуалу: практике, где ты познаешь глубину желаний тела, духа и сердца

Ты оторвалась от своего природного кода легкости и одновременно силы. Тело уже подает знаки болью и напряжением, чтобы ты, наконец, обратила на него внимание и дала ему заботу

Ты ищешь мягкий путь: практики гибкости таза и ног, освобождение от стыда и зажимов, глубокий контакт с тазовой областью. Ты хочешь чувствовать, создавать и рождать жизнь внутри себя, выпускать ее наружу. Тогда шпагат перестает быть «упражнением, которое держит тебя в рамке» и становится процессом доверия телу, где раскрывается женская сексуальная стихия

Упражнения из курса восстанавливают и приводят мышцы в тонус после долгого перерыва. Любое движение полезно, но особенность PANTÈRAS SPLIT в том, что это комплексная работа на всех уровнях - от более легкого(разогрев, спазмы) к сложному.

Фокус программы PANTÈRAS SPLIT - растяжка.

Если вы хотите плавно вернуться к занятию спорта советуем начать с PANTÈRAS STRETCH. Индивидуально по вашей ситуации вы можете пообщаться с нашим менеджером.

Программы STRETCH и SPLIT - одинаковы в том, что это комплексы. Отличие и преимущества каждого курса в следующем:

STRETCH - это база на все времена с акцентом на проработку спазмов, улучшения растяжки и гибкости, работа с осанкой и тазом. Идеален новичкам и продолжающим.


SPLIT - это новый уровень работы с телом и дикой природой женщины через раскрытие потенциала таза, учениц ждет практика на раскрепощение тела от зажимов с телесным терапевтом и сексологом, обучение свободному погружению в шпагат. Идеален продолжающим.

Если вы сомневаетесь, что выбрать, напишите нашему менеджеру.

Курс можно оплатить со всех стран мира.

Но обратите внимание, валюта курса - тенге (Казахстан), поэтому в момент оплат стоимость может колебаться от выбранного вами способа оплаты и страны. Актуальный курс вы можете узнать после нажатия кнопки «купить».

Если у вас возникли проблемы, напиши нашему менеджеру.

SPLIT — системный и бережный прогресс с доступом на 1/3 месяца, длительность программы 2 недели, состоящих суммарно из 7 уроков, каждый урок занимает около от 20-40 мин в день.

- 2 урока по технике продольного и поперечного шпагата.

- 3 урока комплексного подхода к телу: роллер/самомассаж, суставная разминка и работа с тазовым дном.

- медитация на дыхание для снятия тревоги, стресса, контроля.

- две лекции от телесного терапевта и сексолога.

Во все времена великие мастера говорили: совершенству нет предела. В философии PANTERAS, мы верим что, каждый ученик нашего курса, сам для себя определяет уровень его личного совершенства. С нами вы откроете для себя не только физический навык мастерства шпагата, но главной целью вы пропустите через сердце и дух философию «дикой и свободной женщины в своем теле, для которой не существует ограничений».

За 100+ женщин, прошедших наши программы встречались и мастера своего дела. Каждая из них отмечает совершенно другой подход: от атмосферы и до подбора музыки/упражнений. И как результат легкость, подъём энергии.

Курс рассчитан для среднего уровня и продолжающих. Все упражнения выстроены от легкого к более сложному. Диапазон гибкости у всех разный, каждый ученик занимается по программе учитывая свои возможности. Программа несет оздоровительный характер с фокусом на развитие гибкости, плавности и текучести тела.

У каждого человека есть свой набор индивидуальных качеств или физиологических ограничений. Но это не всегда про поставить «крест» на себе и не попробовать. Зачастую, мы так сильно боимся усугубить ситуацию, когда наоборот новая активность для тела, стимулирует заживление и восстановление.

Но, мы всегда настаиваем перед новым шагом - консультируйтесь с вашим лечащим врачом/специалистом.